Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

bức tranh tường bánh cổ truyền miền bắc vải xào hải sản trà sữa chả tôm tom xao bánh kem trà xanh rượu món Tây ngå yorkshire Hà Nam trà sữa thạch phô mai trân châu Võ Sinh tố hoa quả tươi ngon canh moc tom hap cookie royad icing ừng Bánh chiên canh gà công thức làm bánh bông lan gừng gムđậu chiên chấm sốt đậu phộng QuÃƒÆ Làm bánh làm kem cach lam xoai lac nau bo kho mía ca hoi cuon pho mai thit heo quay hình đầu"> công thức bánh mì sandwich hình đầu cách làm hủ tiếu xào canh chả cá khổ qua phở phở nước nấu phở hồi quế bò nhúng giấm lau chua sữa tươi Cà Kho Thịt bò xào món ăn kiểu Hàn Xuýt xoa gà hầm cay đảm bảo chất lượng cách làm sợi bún may và tra cá ba sa kho công thức thịt heo nấu hành bánh táo không bơ nem chua cach lam rong bien kiêng các món miến trộn ngon Miến trộn bún mắm nêm cách làm kem dưa hấu tại nhà Nấu xôi Các món cơm chuoi nuong mat ong băn thit vien sot ca chua cac mon salad ngon cháo dinh dưỡng soi dưa hấu ga roti nau bun xao cua quÃ Æ lam keo hong tuyet ngon thit bam tom chien gion cách làm bún sườn chua mi quan tom chua ngot ngon tiramisu kieu truyen thong thit xien nuong ngon nhãƒæ bánh canh nước cốt dừa hoa chuối mut mo banh chocolate ngon May và tom rang me ngon si rô hoa quả tiệc tết cach lam xiu mai boc trung cut sổ tay thịt heo khìa Cách làm Yến chưng đường thốt nốt nho Đặc sản rau rừng An Lão rong bien nước cốt dừa sắc chè đậu với xoài trân châu ngon mắt Làm bánh trung thu mà không cần lò nướng món ăn ngày chay Món an chay đẹp com phong cach lao mứt ô mai khế pizza calzone hóa chất bánh ướt chả đa 3 cách rã đông thịt xay hiệu quả bánh choux thịt gà hấp cá ngựa tôm món ăn sáng cá mó chiên cach pha nuoc san day công thức bánh chiên trứng muối xoài lắc chua ngọt tôm chiên giòn Thực phẩm chống lão hóa cach nau bun rieu Xôi thơm mùi cà phê phà cà bánh cuon mỳ thịt Kim chi cà rốt món lẫu mứt đậu banh muffin tao ngon salad goi bo phung hy bánh dua